うつ モンテカルロ

【うつ生活に対し、誤解を与えてしまう意見】シリーズにて、偽装うつ、擬態うつ病として取り沙汰される話題を綴ってきた。
こぉいう意見を述べると、「そんな解説をする人は、うつではない」というご意見がある。
過去の経験上、絶対に言われてしまうと決まっている。
もぉ、散々言われてきたので、もぉドォにでも思っといてぇ！　という気分だ。
それでも後に続く鬱ブロガーのために書かなくっちゃいけない。
メンタルブログ界の明るい未来のために！

うつだってカラオケしたっていいし、SEXできたって、それはそれで逆にめでたいこと。
お祝いしてあげたいぐらいだ。
気分転換に外出したり、旅行に行ったっていいだろう。
ブログで自分のなんでもない日常や、感情を綴って何が悪いのだろう。
「できた人＝偽装うつ」という考え方は、うつ改善に努め、外界にチャレンジを試みる者にとって、非常に迷惑な意見だ。

抗うつ剤や睡眠剤を服用しまくっても、落ち着いていられるだけ。
社会に出て、他者の眼に耐えうる精神力を培わなくっちゃ、心静かに自室に閉じこもったままとなる。
本当はどんなに無茶な遊びをしても心は晴れないし、だいたい経済的に余裕がないから、遊びよぉもないのだが、それでもできるだけ工夫して、リーズナブルに挑戦すべきだ。
仕事に戻る場がなかっても、時間給のアルバイトやパートに行って、資金を調達すべきだし、ブログだって書くべきだ。
普通の人がしていること、できていること、自分に可能なことを見つけてチャレンジすべき。
チャレンジしているからと言って「うつは偽装」と決めつけ非難されるのであれば、いつまでたっても実社会に触れ合うことができないままだ。

「ブログを書いている人はうつではない」というコメントやサイトを紹介したが、そんな意見に惑わされないで、ブログはインターネット環境さえあれば無料なので、ぜひ書くべきだ。
そりゃ書ける心境には、なかなかなれない。
書ける時だけ書きゃいいのだ。
更新しなくっちゃいけないという面倒なプレッシャーもあるが、その挫ける気持ちに打ち克つ精神も必要だ。
また、無理して書かなくても誰も責めたりしないので、ストレスの種となるのであれば、止めたっていい。
匿名であることは、社会への窓口を開き始めるには、非常にハードルが低い。

基本的に多くの人にとってはドォでもいい悩みなので、コメントは滅多に貰えっこない（特に男性である場合→【異常なコメント数を誇るブログ様にアタックしてみた】）が、他人のブログを見聞きすることは、刺激を受ける。
自分の意見を文章にまとめるは、実社会に復帰し、意見を発するトレーニングとしても非常に有効だ。
私は復職を遂げたので更新している時間はそんなにないのだが、家にこもっている状態なら、ガンガン更新する時間はたっぷりあるはずだ。

　　　　　　　　　　　

テーマ : 心と体にいいことはじめよう！ - ジャンル : 心と身体